Фокусинг Книга
Аутотренинг широко используется как активный метод психотерапии, психопрофилактики и психогигиены. Он способствует повышению возможностей саморегуляции непроизвольных функций организма человека. Аутогенная тренировка применяется в различных сферах человеческой деятельности.
Библиотека предлагает бесплатные книги в прямом доступе, а это означает. Классический бестселлер - впервые на русском! Уже более тридцати лет фокусинг.
К аутотренингу прибегают в стрессовых ситуациях и для повседневного укрепления здоровья. Автор брошюры знакомит читателя с основами аутотренинга, раскрывая его физиологические механизмы. Книга рассчитана на широкий круг читателей. В жизни почти каждой пары наступает момент сексуального охлаждения. Иногда это всего лишь небольшой спад, связанный с целым рядом обстоятельств, а зачастую значительное понижение градуса чувственной любви. Однако секс – это наиважнейшая составляющая счастливых отношений, и без него союз мужчины и женщины не может быть счастливым. Как заставить ауру страсти снова светиться?
Как разжечь огонь чувственности, стать снова желанной и неповторимой? И что делать при сексуальной несовместимости или разном сексуальном аппетите?
Классический бестселлер - впервые на русском! Уже более тридцати лет фокусинг (фокусирование) является одной из мощнейших методик преобразования личности, решения проблем и улучшения жизни. Основанная на новаторских исследованиях доктора Ю.Т.Джедлина в Чикагском университете, эта методика стала широко популярна и получила признание в научных кругах. Суть фокусинга в том, что мы можем изменить себя и свою жизнь, восстановив врожденную, но практически утраченную современным человеком связь между телом и разумом.
Книга Фокусинг
Вы направляете тревожащие вас мысли и чувства 'вглубь' своего тела, а далее на этом 'глубинном' уровне осознаете и начинаете решать не надуманные, а реальные проблемы. В своем простом и эффективном руководстве Ю.Джендлин дает пошаговые инструкции по использованию техники фокусинга, которым можно заниматься в любое удобное вам время и в любом месте. Весь 'сеанс' может длиться не более десяти минут, но его эффект проявляется незамедлительно. Снимается психологическое и физическое напряжение, уходят негативные мысли, меняется мироощущение, восприятие происходящего, и, как следствие, происходят позитивные перемены во всех сферах жизни. Год: 2013 Автор Юджин Джендлин Жанр Саморазвитие Формат: pdf, djvu Страниц: 320 Перевод: русский Размер: 20.3 Мб.